INGREDIENTES:
15ml de azeite
200g de cenoura
300g de abobrinha verde
100g de cogumelo shitake
1/2 pimentão vermelho
250g de cebola
salsa para decorar
20g de molho de soja light
250g de spaghetti
PREPARO:
Cozinhe o spaghetti al dente.
Refogue a cebola cortada em juliene no azeite e acrescente o shitake e o pimentão em juliene. Adicione a cenoura e a abobrinha em juliene e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe até que fiquem al dente. Adicione a salsinha e o molho de soja. Misture delicadamente ao spaghetti.
Valor calórico: 76,9kcal
Assinar:
Postar comentários (Atom)
3 comentários:
As receitas são testadas?
A MAIORIA DAS RECEITAS EU TESTEI TAMBÉM, PORÉM AS QUE EU NÃO TESTEI FORAM FEITAS POR CHEFS DE COZINHA OU INDICADAS POR OUTRAS PESSOAS DE MINHA CONFIANÇA.
Querida(o) amiga(o). Estou fazendo uma Campanha de doações pra ajudar os jovens rapazes que estão internados no Centro de Recuperação de Dependentes Químicos onde meu filho está interno também.Lá tem jovens que chegam só com a roupa do corpo,abandonados pela família. Eles precisam de tudo:roupas masculinas,calçados,sabonetes,toalhas,pasta de dentes,escovas de dentes,de um freezer, Roupas de cama,alimentos. O centro de recuperação sobrevive de doações,são mais de 300 homens internos.Eles merecem uma chance. Quem puder me ajudar pode doar qualquer quantia no Banco do Brasil agência 1257-2 Conta 32882-0
Postar um comentário